اينكه چيزى بخوانيد با كشيدن صداى « آه ، آه » هوا را به تدريج خارج كنيد . طول نهايى اين بازدم را مشخص كنيد و پس از آن يك يا چند آيه طولانى را با قرائت بخوانيد و سعى كنيد به مرور زمان پس از چندين‌بار تمرين به همان درجه و ميزان برسانيد . قابل توجّه اينكه طول تنفس بازدمى در ضمن تلفظ و خواندن ، كمتر از طول كشيدن صداى ساده مىباشد و علت آن اين است كه در ضمن خواندن هواى بيشترى مصرف مىشود ( يا بيشتر مصرف مىكنيم ) . اين تمرين براى جلوگيرى از مصرف زيادى و هدر رفتن هواست . يكى از علل كوتاهى تنفس ، زياد مصرف كردن هواى بازدم است . بهتر است در ضمن اين تمرين ورزش فك ، لبها و قسمتهاى جلو و عقب زبان نيز انجام گيرد . براى اين منظور آياتى را انتخاب كنيد كه در آنها چند حرف لبى و زبانى پشت سر هم قرار گرفته باشد . در اين‌حال ، نيز فك را رها كنيد ، روى لبها فشار بياوريد ، حرف جلو زبان را نازك ادا كنيد و در اداى حروف حلقى و بيخ زبانى ، گلو را باز گذاشته ، بيخ زبان را با فشار حركت دهيد . يادآورى : در اين تمرينها بيشتر تقويت صدا ، فك ، لبها ، بيخ زبان و نيز تمرين تنفس موردنظر است نه رعايت قواعد تجويدى به صورت دقيق آن .